Скачать или смотреть Disonancia emocional: cuando tu cuerpo dice no (y tú no quieres escucharlo)

¿Te ha pasado que sabes que algo no te hace bien… pero sigues ahí?
En este vídeo te hablo de la disonancia cognitiva: ese ruido incómodo que aparece cuando lo que haces no encaja con lo que realmente sientes, deseas o crees.

Exploramos cómo se manifiesta, por qué nos quedamos donde ya no estamos, y cómo puedes empezar a reconocerla y gestionarla con herramientas reales.

Hablamos de relaciones, de decisiones, del amor a los 50 (y más allá), del cuerpo que ya no quiere negociaciones y de la mente que sigue justificando.
Un vídeo para mirarte con más honestidad, y elegirte. Solo tú, contigo.

¿Tú también estás viviendo una disonancia ahora? Cuéntamelo en los comentarios, si quieres.
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Y si quieres seguir viendo vídeos en esta lína, aquí hablamos de cómo sostener tu verdad, cómo evitar la disonancia interna y cómo serte leal aun dentro de lo que no puedes cambiar todavía. Porque a veces, el acto más valiente es simplemente no dejar de escucharte.    • Soltar lo que te ata: cómo no perderte cua...  

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Nota importante: Este canal comparte reflexiones personales y experiencias subjetivas. No pretende sustituir el apoyo profesional. Si estás pasando por un momento difícil, pide ayuda a un/a psicólogo/a o terapeuta. YouTube no es terapia.