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【砂糖不使用】主食になる米粉スコーン｜玄米超えの栄養価

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Описание к видео 【砂糖不使用】主食になる米粉スコーン｜玄米超えの栄養価

#砂糖不使用 #グルテンフリー #スコーン #腸活レシピ #乳製品不使用

スコーン大好き！ごはんやパンの代りにスコーンが食べられたら…
そんな人にオススメ！主食になるスコーンです。

【材料】
米粉　100ｇ
生おから　50ｇ
アーモンド粉　30ｇ
生ぬか　15ｇ
塩　1.5ｇ
こめ油　20ｇ
無調整豆乳　90～100ｇ

0:00　オープニング
0:10　素材紹介
0:49　作り方
3:10　生地伸ばし
3:41　生地カット　

この動画では・・・

「体調に気をつかう世代」にむけて、できるだけ安心で健康的なおやつのレシピを紹介します。
グルテンフリー・カゼインフリー、そして砂糖不使用レシピも多数。

ぜひ他の動画もご覧ください。

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