[점프스쿼트] 유산소와 근력 운동을 한큐에 끝내세요

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안녕하세요.
쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다.

오늘은 하체 근력과 하체 근지구력까지 한번에
할 수 있는 점프 스쿼트 운동을 함께 따라해볼께요.

내 집에서 건강한 습관으로
오래오래 건강하고 아름다워지세요. 💕

이고진 https://brand.naver.com/egojin
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#이고진 #점프스쿼트 #바이부

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