چگونه سیستم ایمنی بدنمون رو بطور طبیعی تقویت کنیم و از بیمار شدن جلوگیری کنیم؟

چگونه سیستم ایمنی بدنمون رو بطور طبیعی افزایش دهیم و از بیمار شدن جلوگیری کنیم؟. برای اینکه حال خیلی خوبی داشته باشیم و از بیماری جلوگیری کنیم باید سیست ایمنی قوی داشته باشیم. در این ویدیو 6 راه برای افزایش سیستم ایمنی بدن بیان شده است که به شدت کار ساز و عالی است و سیستم ایمنی بدن شما رو به شدت افزایش میدهد


امیدوارم از ویدیو لذت برده باشید. از عزیزانی که ویدیو رو تماشا کردند میخوام که عضو چنل بشوند و تو ادامه مسیر با من همراه باشند❤️
------------------------------------------------------------------------------------------
فهرست زمانبندی قسمت های ویدیو:
00:00 مقدمه
00:26 با تقویت سیستم ایمنی بدن چه اتفاقی میافته؟
01:02 غذاهای دارای روی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
01:44 خواب کافی برای تقویت سیتم ایمنی بدن
02:18 تقویت سیستم ایمنی بدن با آفتاب
03:18 سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
03:45 ترک سیگار برای تقویت سیستم ایمنی بدن
04:28 خندیدن برای تقویت سیستم ایمنی بدن

----------------------------------------------------------------------------------------------
ویدیوهای مرتیط دیگه که میتونید تماشا کنید:

چگونه در شرایط ناراحتی حالمون را خوب کنیم؟_روشی عالی برای تغییر حال بد به حال خوب
   • چگونه در شرایط ناراحتی حالمون را خوب ...  

چگونه باوجود هر شرایطی درزندگی شاد باشیم؟_روشی عالی و توضیحات تکمیلی
   • چگونه باوجود هر شرایطی درزندگی شاد با...  

آیا خودارضایی موجب ریزش مو میشود؟/برای ریزش مو باید چیکار کرد؟
   • آیا خودارضایی موجب ریزش مو میشود؟/برا...  

------------------------------------------------------------------------------------------------

#سیستم_ایمنی_بدن
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن