Скачать или смотреть Читтанупассана: Созерцание ума в сутре Сатипаттхана | Буддийская медитация и прозрение

В этом углубленном учении Дхаммы Айя Брахмавара исследует читтанупассану (созерцание ума), как учил Будда в сутте «Сатипаттхана», направляя практикующих через прямое и практическое исследование состояний ума в медитации и повседневной жизни. Опираясь на слова самого Будды, эта лекция рассматривает, как осознанно наблюдать за жадностью и нежадностью, отвращением и отсутствием отвращения, заблуждением и ясностью, сжатием и отвлечением, концентрацией и освобождением — без отождествления или привязанности. Это учение особенно актуально для медитирующих, интересующихся випассаной, осознанностью, медитацией прозрения, самадхи и четырьмя основами осознанности, а также для тех, кто работает с трудными состояниями ума, такими как тревога, страх, беспокойство или депрессия. В этом видео, акцентирующем внимание на не-я (анатта), непостоянстве (аничча) и страдании (дуккха), показано, как внимательное наблюдение за читтой может растворить устоявшиеся идентичности, углубить мудрость и естественным образом породить сострадание и любовь. Идеально подходит для изучающих ранние буддийские учения, практикующих Тхераваду и серьезных медитирующих, стремящихся к освобождению через ясное видение и мягкое исследование ума.

#Читтанупассана, #СатипаттханаСутта, #БуддийскаяМедитация, #Випассана, #МедитацияПрозрения, #ЧетыреОсновыОсознанности, #ТхеравадаБуддизм, #РанниеБуддийскиеУчения, #ПрактикаОсознанности, #Анатта, #ДхаммаДиалог, #ПрактикаМедитации