Уншихуйн үр шим

Surprising benefits of reading 📚📚📚

Ном унших зуршлийг хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэдэх байхаа, гэсэн ч дахиад нэг сонсчихгүй юу кк, за тэгээд тогтмол уншихуйн үйл хийцгээеээ

Уншихуйн үр шим:
00:45 Унших нь стрессийг буруулна
01:45 Унших нь эрүүл мэндэд тустай
03:25 Унших нь Альцгеймер болон зөнөгрөх өвчинтэй тэмцэхэд, түүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай
04:38 Унших нь харилцааг сайжруулдаг
06:25 Унших нь нойронд тустай
07:05 Унших нь амжилтанд хөтөлдөг
08:35 Унших нь оюун ухааныг хурцалдаг
09:07 Унших нь гэр бүл хоорондын харилцааг бэхжүүлдэг
10:23 Унших нь таныг ухаалаг болгоно
11:11 Унших нь аливаа зүйлийн агуулгыг илүү сайн ойлгоход тусална
12:43 Tips

Бичлэгт дурдагдсан судалгаа болон нийтлэлүүдийн эх сурвалжыг хавсаргалаа
https//www.science.org/doi/10.1126/science.1239918
Life-span cognitive activity, neuropathologic burden, and cognitive aging | Neurology https://www.neurology.org/doi/10.1212...
The Effects of Sustained Literacy Engagement on Cognition and Sentence Processing Among Older Adults, Frontiers in Psychology, volume 13, 2022, https://www.frontiersin.org/journals/...
7 Proven Reasons Why Reading is Good for You (cae.edu.au)
9 Benefits of Reading Print Books, According to Science (realsimple.com)

Бусад номын бичлэгийг үзэж байгаагүй бол -    • Books  

✨ Connect with me here ✨ IG:   / huysainu