低鹽低糖低脂、少食多餐就是健康？許志忠教授講解飲食謬誤 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授

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老人家跌倒與吃得太清淡有關？吃雞蛋會導致膽固醇高？許志忠教授講解常見的飲食謬誤。

0:34 低鹽低糖低脂，少吃多餐就是健康？
6:09 美國農業部證實飲食中的膽固醇 與血脂之間沒有明顯的相關性
10:22 海鹽含豐富人體必須礦物質

《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk

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