Czy Joga Odchudza - Q&A z Gosią

Czy joga odchudza? To pytanie pojawia się tak często, że postanowiłam odpowiedzieć na nie w osobnym filmie :)

Dzisiaj zatem wyjaśniam jak należy ćwiczyć, aby schudnąć, na co zwrócić uwagę podczas praktyki jogi, oraz... dlaczego nie warto skupiać się na chudnięciu, tylko raczej na myśleniu o szczupłej sylwetce :)

Dajcie znać co myślicie o takiej formie filmów q&a z pojedynczym pytaniem!

Praktyki, które pomogą Ci poczuć się dobrze we własnym ciele (czy też inaczej mówiąc: schudnąć/wyszczuplić/wysmuklić ciało :)):
   • Vinyasa Power Joga - Joga Wyszczuplająca  
   • Joga Dynamiczna - Power Vinyasa Flow  
   • Power Joga na Równowagę ♥ 30-minutowy...  
   • Joga na Jędrne Pośladki ♥ 15-minutowy...  

I tak naprawdę cała playlista jogi dynamicznej:
https://tiny.pl/gbpfv

Muzyka: Epidemicsound.com


Pozostańmy w kontakcie:

INSTAGRAM -   / gosiamostowska  
FACEBOOK -   / mmostowskayoga  
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
EMAIL – [email protected]
WSPÓŁPRACA: [email protected]

WSPIERAJ MNIE!

https://patronite.pl/mmyoga

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)

Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥