15 minutos de Yoga para Despertar | Activa tu cuerpo y recupera la energía | Anabel Otero

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Si no tienes tiempo esta clase de Yoga para Despertar es perfecta para ti. Si te acabas de levantar o tienes un día decaído, esta clase de yoga te ayudará a recuperar tu energía en muy pocos minutos. Que la disfrutes!!

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15 minutos de yoga es todo lo que necesitas para activar tu cuerpo y recuperar la energía. Hacer yoga por la mañana es la mejor opción si quieres estar centrado y energético durante el día. Esta clase de yoga también es perfecta si acabas de llegar de trabajar y quieres activar un poco tu cuerpo después de un día de trabajo. Sea como sea esta clase te va a ayudar a despertar y eliminar tensiones de tu cuerpo en muy poco minutos.

FRASE DE HOY: "

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel