13 WYWIAD - KARTY COACHINGOWE, MONIKA GOŁDOWSKA
Dzień dobry,
Mam przyjemność gościć dzisiaj Monikę Gołdowską, która jest menedżerem z wykształcenia, akredytowanym coachem i mentorem EMCC. Monika należy także do grona autorów naszego portalu. Dzisiaj Monika opowie o pracy z kartami w coachingu.
Moniko, ten temat pojawił się na naszym portalu już kilka razy. Karty są ważnym narzędziem w pracy coacha. Jak z nich korzystać i jak Ty z nich korzystasz?
Monika: Dzień dobry Sylwia, witajcie. Dziękuję za przedstawienie. Tak, karty są niezwykle wartościowym narzędziem nie tylko dla coachów, ale także dla nauczycieli, terapeutów, menedżerów i trenerów. Rozmawiałam z wieloma osobami na ten temat i widzę, że ich wartość jest praktycznie nieograniczona. Pomagają w wizualizacji, refleksji i kreatywnym myśleniu. Bardzo często spotykam się z pytaniem, jak z nich korzystać.
Podstawowym aspektem korzystania z kart jest zadawanie pytań klientowi i pozwolenie na refleksję. Każda karta, z której korzystam, zawiera obraz lub tekst, cytat, czy przesłanie. Zadawanie pytań na podstawie tych kart pomaga klientowi głębiej zastanowić się nad danym tematem. Wybierając kartę, klient może odkryć nowe perspektywy, płynące z jego podświadomości, dotyczące swojego życia.
Sylwia: Moniko, wspomniałaś, że karty mogą być używane do identyfikacji celów i przeszkód związanych z tymi celami. Jakie są inne sposoby wykorzystania kart?
Monika: Tak, dokładnie. Karty mogą być używane do stworzenia konkretnych celów i planów. Na przykład, klient pracujący nad konkretnym celem może korzystać z kart do identyfikacji przeszkód i planowania działań. Karty pomagają również w rozwijaniu samoświadomości, pracy z wartościami, przekonaniami i emocjami. Praca z kartami pozwala na eksplorację emocji w bezpieczny sposób i pomaga zarządzać nimi.
Sylwia: A jak pracujesz z kartami zawierającymi teksty, cytaty?
Monika: Zazwyczaj pracuję parami, łącząc karty z obrazami i karty z tekstami. Cytaty znanych ludzi czy filozofów mogą inspirować i otwierać nowe pokłady kreatywności. Jedno zdanie może czasem zmienić cały tok myślenia. Karty z tekstami często uruchamiają różne myśli, do których normalnie nie mamy dostępu. Dzięki przypadkowości wyboru karty, klient może odkryć coś nowego o sobie.
Sylwia: Moniko, mówiłaś o swoim holistycznym podejściu do pracy. Co to dla Ciebie znaczy?
Monika: Holistyczne podejście to uwzględnianie wszystkich warstw naszej istoty – emocji, intelektu, ciała fizycznego i ducha. Te obszary są ze sobą ściśle powiązane i wzajemnie na siebie oddziałują. Podejście holistyczne pozwala na elastyczność w pracy z klientem i dostosowanie się do jego potrzeb na daną chwilę. Wykorzystanie różnych narzędzi, takich jak medytacja, ćwiczenia oddechowe czy mindfulness, umożliwia głębszy dostęp do siebie.
Sylwia: Dziękuję, Moniko, za te cenne informacje. Twoje podejście i praca z kartami na pewno zainspirują wielu coachów i klientów.
Monika: Dziękuję, Sylwia. Cieszę się, że mogłam podzielić się swoimi doświadczeniami. Zachęcam wszystkich do eksperymentowania z kartami i odkrywania ich potencjału.
------------------
www.wszystkoocoachingu.pl
Информация по комментариям в разработке