TORTA DE ABOBRINHA LEVE, FÁCIL, ECONÔMICA E MUITO DELICIOSA!

Esta TORTA DE ABOBRINHA LEVE, FÁCIL, ECONÔMICA E MUITO DELICIOSA, é um prato saudável, que você pode comer no lanche da tarde, no café da manhã, ou acompanhado de uma saladinha poderá ser um belo almoço ou jantar. Esta receita é vegetariana, mas se quiser, você pode colocar um gomo de linguiça calabresa, picadinho em rodelas, que também fica delicioso!
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INGREDIENTES

MASSA
3 ovos inteiros;
2 xícaras (chá) de leite;
1/2 xícara (chá) de óleo;
1 colher (café) de sal ou à gosto;
2 xícaras (chá de 240 ml) de farinha de trigo;
50 gramas de queijo parmesão ralado;
1 colher (sopa) rasa de fermento em pó.

RECHEIO
2 abobrinhas média raladas;
1 cenoura média, ralada;
1 lata de milho, escorrido
2 colheres (sopa) de salsinha picadinha;
2 colheres (sopa) de cebolinha picadinha
1 cebola, pequena, ralada;
1 tomate picadinho;
1 colher (sopa) rasa de Orégano;
1 pimentão amarelo, pequeno, picadinho
2 dentes de alho amassados;
1 colher (chá) de páprica doce
1 colher (café) de Pimenta do reino em pó (opcional);
1 colher (café) de cúrcuma (opcional);
1 colher (café) de Sal, ou à gosto.

MEDIDAS
Xícara de chá = 240 ml
Forma: 28 cm x 22 cm x 6 cm, medidas internas
Forno: pré-aquecido, 180 graus, por aproximadamente 40 minutos.

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VÍDEOS NOVOS 3 VEZES POR SEMANA:
Segunda - Quarta - Sexta - às 10 horas!

CRÉDITOS:
As músicas utilizadas neste vídeo estão
disponíveis na Biblioteca de Áudio do próprio YouTube, que concede a seus usuários o direito de utilização das mesmas conforme descrito no próprio site:
Get Outside! - (Jason Farnham)
The Farmer in The Dell – (The Green Orbs)
If I Had a Chicken – (Kevin MacLeod)
Venice Beach - (Topher Mohr and Alex Elena)
Urban Lullaby – (Jimmy Fontanez/Doug Maxwell)
Bunny Hop – (Quincas Moreira)
ENTIRE – (Quincas Moreira)
STUFF – (Otis McDonald)
WHISTLING DOWN THE ROAD – (Silent Partner)
Horses & Trains (Jesse Gallagher)
Fun in the Sun (Chris Haugen)

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Categoria: Educação