За одну тренировку сальто назад от стены.

Обучение сальто назад от стены проходит быстрее, если человек предварительно умеет делать сальто назад. В этом случае Данила Федоров 1 дан, который изучает сальто назад от стены это делать умеет. Нет необходимости уделять времени обучению группировки тела в воздухе. Как видно на видео в начале изучения использовались пояса привязанные к поясу. Пассировка Данилы производилась двумя людьми мной и Сергеем Лабзиным 1 кю. По мере того как появлялась уверенность в перевороте поддержка проводилась одним человеком. При этом важно уделить внимание продолжению поддержке используя пояс.
Только после того как обучаемому удастся более менее сносно выполнять сальто назад можно отказаться от пояса и поддерживать только руками и докручивать тело если переворот выполнен недостаточно.
Обучение сальто назад от стены прошло успешно за одну тренировку. На осваивание и выработку навыка потребуется еще пару-тройку занятий.
Занятие проводил президент федерации каратэ Нарайана Алексей Яшкин, 5 дан.
Наш сайт https://www.naraiana.ru/