Скачать или смотреть Immunsystem - was du JETZT tun kannst! DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 67

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Folgende Frage erreichte mich aus meiner Community:
"Ich bin sehr oft erkältet und mache mir in der jetzigen Corona Situation Sorgen. Was kann ich tun, um mein Immunsystem fitter zu machen?"
Genau dazu habe ich mir Gedanken gemacht und dieses Video für dich mit klaren Zahlen, Daten und Fakten erstellt. Das heutige Thema ist so wichtig, dass es sogar das ein oder andere Menschenleben retten könnte, wenn man die Inhalte wirklich ernst nimmt. Wir haben alle ein Immunsystem und wir können auch ALLE im Alltag etwas dafür tun, damit es gut funktioniert.

Gefällt dir dieses Video? Gibt es aus deiner Sicht Ergänzungen? Schreibe es mir in die Kommentare und teile den Inhalt, um möglichst viele Menschen darauf aufmerksam zu machen, dass sie aktiv etwas für IHRE Gesundheit machen können!
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Angesprochene Links im Video:

👉 Kostenfreier VitaMoment Immun-Booster
https://vitamoment.de/pages/immun-boo...

👉 VitaMoment Immunpaket:
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👉 Mein Leichter als du denkst Coaching:
https://leichteralsdudenkst.de

👉 Studie zur Eiweißaufnahme:
https://jissn.biomedcentral.com/artic...

👉 Heidelberg-Studie:
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/9/2757

👉 Nationale Verzehrstudie 2: https://www.mri.bund.de/de/institute/...

👉 EFSA:
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/...

👉 Statista (Todesfälle Alter / Quelle RKI): https://de.statista.com/statistik/dat...

👉 Link zum letzen DFIA-Video (WISO-Kritik):
   • Nahrungsergänzungen - Kritik zur WISO Sen...  

👉 Link zu einem Vitamin D-Test bei Amazon:
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TIMECODES:

02:22 Ich bin sehr oft erkältet und mache mir in der jetzigen Corona Situation Sorgen. Was kann ich tun, um mein Immunsystem fitter zu machen?

05:57 Zahlen, Daten, Fakten - was lernen wir daraus?

20:15 Tipps, um dich zu schützen:
Niest euch bitte nicht in die Hände, sondern auf den Boden, wenn niemand in der Nähe ist oder in die Ellenbeuge, Taschentuch.
Eiweiß ist das A und O für die Immunabwehr.
Vitamin D auffüllen. Bestenfalls den aktuellen Wert bestimmen lassen.
*Ausreichend Vitamin C aufnehmen.
Selen, ein Mikronährstoff, der häufig unterschätzt wird. Wichtiges Antioxidanz.
25 mg Zink Histidin mit Kupfer oder zinkhaltige Lebensmittel essen.
Wir sollten die Angst in den Griff bekommen.
Ballaststoffreiche Ernährung ist wichtig.
Übergewicht reduzieren.
Antientzündliche Ernährung.
Curcumin und Omega 3 als natürliche Helfer einsetzen.

41:13 Zitat von Markus Söder - stimmt das so?