Episodio No.7: Cómo desarrollar Apego Seguro en Adultos

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Parte 7: Cómo desarrollar Apego Seguro en Adultos

Llegamos al punto crítico del asunto!!! Y cómo puedo tener apego seguro si no me lo dieron mis cuidadores. En este video te explico cómo.

Temas que abordo en el video:
¿Qué es apego seguro?
¿Qué investigaciones hablan de apego seguro en adultos?
5 Estrategias (excluyendo psicoterapia) para desarrollar apego seguro
Los beneficios que obtendrás si desarrollas apego seguro

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¿Qué estudios científicos cito para este video?
Mikulince y Shaver (2007) en "Adult Attachment: A Handbook of Theory, Research, and Clinical Applications"
Collins y Feeney (2004) en "A Safe Haven: An Attachment Theory Perspective on Support Seeking and Caregiving"
Schore (2003) en "Affect Regulation and the Origin of the Self"
Kernis y Goldman (2006) en "Stability and Variability of Self-Esteem"
Randolp (2009) en "The Role of Boundaries in Developing Healthy Relationships"
Reis y Shaver (1988) en "Intimacy as Receptivity to the Self and the Other"
Bowlby (1988) en "A Secure Base: Clinical Applications of Attachment Theory"

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