Скачать или смотреть 1. Hälsa som livsstil. Podd med Zenita och Malin

Vad är viktigt på riktigt?
Hur kan det onaturliga blivit naturligt i vår värld och det naturliga så onaturligt?
Det är frågor som vi diskuterar i ett lättsamt samtal kring livets alla val som skapar hälsa livskvalitet.
I vårt första poddavsnitt pratar vi om hälsa som definition.
Har du skapat en definition på din livssyn?
Vad gör du för att leva friskt?
Näring, rörelse, skratt, gemenskap - alla pusselbitar som skapar och påverkar vår hälsa.
Vi ger dig enkla tips och inspiration till att förbättra din hälsa i stort och smått.
Alla avsnitt är under en halvtimme, det blir cirka 3000 steg. Ta gärna med oss på din promenad eller motionsstund!

Hälsa är inte bara något du gör, det är ett sätt att leva med goda vanor!

Zenita och Malin - en podd där vi samtalar om vad som är viktigt på riktigt. Hälsa är enkelt om du gör det enkelt!