Лучшие упражнения на пресса дома / Home abs workout / Что-то на спортивном

Описание к видео Лучшие упражнения на пресса дома / Home abs workout / Что-то на спортивном

13 эффективных упражнений для тренировки прямой и косых мышц живота со своим весом, которые можно делать дома:

3 подхода.
каждый элемент в течение 20 сек.
перерыв между подходами 2 мин.




Тренировка пресса, как похудеть, как просушиться, как сбросить лишний вес, home workout, abs workout, russian training, bang$wag, что-то на спортивном.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео