#4 - La minute bien-être 🍃 : 5 habitudes à cultiver pour prévenir l'épuisement professionnel

Bienvenue sur la minute bien-être, la minisérie du podcast Burn Out Au Bien-Être destinée aux personnes qui souhaitent s'accorder des moments de bien-être pour éviter l'épuisement.Dans cet épisode 4, je vous présente les 5 habitudes indispensables à cultiver pour prévenir l’épuisement professionnelN’hésitez pas à me laisser un avis et 5 étoiles (sur Apple Podcasts) si cet épisode de podcast vous a plu ⭐️Bonne écoute ! _____Voici les ressources mentionnées dans l’épisode :Épisodes de podcast :Épisode La Minute Bien Être 1 🍃 : Diminuer le stress avec la cohérence cardiaque disponible ici (https://podcast.ausha.co/burn-out-au-... 30 : Comment gérer ses émotions négatives au travail ? ici (https://smartlink.ausha.co/burn-out-a... 41 : Le Sommeil , Un Atout Inestimable pour Votre Bien-Être au Travail disponible ici (https://podcast.ausha.co/burn-out-au-... de blog :Article : Équilibre travail et vie personnelle : 7 précieux conseils (avec 2 conseils bonus) : disponible ici (https://www.burnoutaubienetre.fr/equi... “Comment écouter son corps ?” : disponible ici (https://www.burnoutaubienetre.fr/comm... ? Pression ? ⇒ Prenez rendez-vous ici (https://calendly.com/onaturel-naturop...)
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