Скачать или смотреть 5 exercices magiques pour NE PLUS TOMBER en ROLLER !

Dans cette vidéo, je te donne mes 5 exercices secrets pour arrêter de trembler et enfin kiffer tes sorties. 🚀

Le roller, c'est 10% de matos et 90% d'équilibre. Que tu sois un pur débutant ou que tu veuilles solidifier tes bases, ces 5 étapes vont transformer ta glisse. On part de la posture de base jusqu'au petit saut pour éviter les obstacles.

🌊 BIENVENUE SUR GLIDE PROGRESS
Ici, on progresse ensemble ! Ma mission est de te partager mes conseils et mes sessions dans tous les sports de glisse qui me passionnent : Wingfoil, Roller, Patinage et Ski. Le support change, mais la recherche de la glisse parfaite reste la même.

📌 AU SOMMAIRE DE CETTE VIDÉO :
00:00 - Introduction : Fini les chutes !
00:17 - Exo 1 : La Posture parfaite (la base de tout)
00:39 - Exo 2 : Les Citrons (Avant & Arrière) pour maîtriser tes appuis
01:27 - Exo 3 : Rouler accroupi (ton meilleur ami en cas de doute)
01:41 - Exo 4 : La Cigogne pour un équilibre de fer
02:00 - Exo 5 : Le Petit Saut pour dompter la rue
02:25 - Conclusion : Ton prochain défi ?

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