Забудьте о сахаре в крови и ожирении! Этот луковый рецепт – настоящее сокровище!

Забудьте о сахаре в крови и ожирении! Этот луковый рецепт – настоящее сокровище!
Рецепт 1:
Баклажаны – 3 шт.
Режем как на видео.
Соль.
Базилик.
масло для жарки.
Выпекать в духовке при температуре 180°C или 360°F 15-20 минут.
Лук – 3 шт.
масло для жарки.
Перцы – 2 шт.
Помидоры – 3 шт.
Соль – 1/2 ч. л.
Подсластитель – 1 ч. л.
Черный перец – 1/4 ч. л.
Сухой чеснок – 1 ч. л.
Хорошо перемешайте.
Варить 10-12 минут.
Пока лишняя влага не испарится.
Петрушка.
масло для жарки.
Собираем блюдо.
Твердый сыр -100 грамм.
-Выпекать при температуре 200°С или 38°С 15 минут.

Рецепт 2:
Лук – 1 штука.
Включите субтитры на вашем языке.
масло для жарки.
Перцы – 2 шт.
Готовьте 2-3 минуты.
Баклажаны -2 шт.
Соль 1/2 ч. л.
сердцевины и -1 ч. л.
Паприка -1 ч. л.
Вода -3 ст.
Хорошо перемешайте.
Накройте крышкой и варите 20 минут.
Помидор – 3 шт.
Дайте вариться 5 минут.
Черный перец – 1/4 ч. л.
Чеснок – 2 зубчика.
Петрушка.
Приятного аппетита.