D, A, E, K vitaminok jelentősége az egészséges táplálkozásban

Sári Róza előadásában megismerjük a zsírban oldódó vitaminokat, élettani hatásukat és azt, hogy hogyan alkalmazzuk őket helyesen.
Mit kell tennünk, hogy a szükséges mennyiség hasznosulni tudjon szervezetünkben.

Napjainkban egyre jobban felértékelődik az egészség. Jobban odafigyelünk magunkra, egyre tudatosabbak vagyunk, így szinte már mindenki szed valamilyen étrend kiegészítőt egészség megőrzésre, megelőzésre, vitamin-ásványianyag pótlásra, életminőségének javítására.
Szükségünk van rá, vagy felesleges pénzkidobás?
Mikor, milyen dózisban érdemes szedni?
Amit beszedtünk az hogyan hasznosul?
Biztos, hogy ártalmatlan?

Nem könnyű eligazodni a ránk zúduló információ áradatban, a túlzó reklámok világában. Ebben szeretnénk segítséget nyújtani minden érdeklődőnek.


Előadó: Sári Róza Életmód-tanácsadó és terapeuta


Készítette: Konnektív Felnőttképző
www.konnektiv.hu