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Poderoso Treino de Ombro apenas com Halteres💪 #shorts
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Treino de ombros com halteres.

#treinodeombro


OBS: o conteúdo desse vídeo tem como objetivo dar dicas de exercícios que podem ser utilizados para treinar ombros, mas não substitui as orientações de um profissional qualificado.






link do video :    • Poderoso Treino de Ombro e Trapézio apenas...  












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