Скачать или смотреть Training Tip: Reverse Lunge with Lateral Bend for Movement Prep

Training Tip: Reverse Lunge with Lateral Bend for Movement Prep

Скачать Training Tip: Reverse Lunge with Lateral Bend for Movement Prep бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Training Tip: Reverse Lunge with Lateral Bend for Movement Prep или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Training Tip: Reverse Lunge with Lateral Bend for Movement Prep бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Training Tip: Reverse Lunge with Lateral Bend for Movement Prep

Movement Prep: Reverse Lunge with Lateral Bend

Performance coach and Exos educator Scott Hopson demonstrates one of his favorite movements to practice position and pattern before your next training session:

1️⃣ Step the right leg back to 6:00
2️⃣ Reach up and touch the sky with the right hand
3️⃣ Bend to the left and "wash the window"
4️⃣ Repeat on both sides

Why does Scott love this movement? It hits your foot and ankle, hip and pelvis, thoracic spine and shoulder in three dimensions. Watch and give it a try!

CONNECT WITH US for more training tips:
Instagram: / exoseducation
LinkedIn: / exos-education-page

#Exos #AthleteTraining #MovementPrep

Комментарии

Информация по комментариям в разработке