Скачать или смотреть Kasyapasana, Posa di Kasyapa and chakorasana, Cakora-bird uccello lunare

La posa di Kasyapa (Kasyapasana) è una posa di livello avanzato che prevede una combinazione di torsione, legatura (piede dietro la testa), forza ed equilibrio . Questa posa unica che apre l'anca implica anche l'uso efficiente dei muscoli centrali e delle gambe , rendendo quindi la pratica stimolante e ambiziosa per i praticanti. Uno dei motivi principali per praticare questa posa supina avanzata è che aiuta ad attivare lo Swadisthana Chakra che aiuta a creare fiducia perché, per molti, raggiungere la posa significa superare le barriere e ottenere un senso di realizzazione rispetto alle sfide della vita reale.

La postura che prende il nome dal Cakora-bird è un bilanciere del braccio, con un piede dietro la testa e l'altra gamba rivolta verticalmente verso l'alto.

Leggenda: L'uccello lunare, Cakora, è un fagiano mitologico con piumaggio bianco, una lunga coda, ali più grandi e una cresta sulla testa. La sua rappresentazione si basa sull'uccello Chukar (Alectoris chukar). L'uccello Cakora beve i raggi della luna o il suo nettare (Candra). Se vede cibo avvelenato, i suoi occhi diventano rossi. Nella mitologia indiana, appare spesso come simbolo di amore nelle storie romantiche.