ポモドーロ2時間 勉強に勝手に集中できてしまう集中力ブースト音楽

Описание к видео ポモドーロ2時間 勉強に勝手に集中できてしまう集中力ブースト音楽

勉強に集中する2時間のポモドーロタイマー。

休憩時間中は、目を閉じて深呼吸をしたり、水分補給をしたり、軽くストレッチして過ごすことをお勧めします。

◆ポモドーロ・テクニックとは、生産性を上げる時間管理術のこと
25分集中し、5分の短い休憩を取る…などのように
短い集中と短い休憩を組み合わせることで
集中力が持続しやすくなると感じる人が多いです。



※この動画の集中時間の音源は視聴者さんの集中力が高まるよう特定の周波数を織り混ぜ、作曲をしたオリジナルの楽曲となります。この周波数帯は集中できるという人が結構多いようです。自宅など全くの無音では集中できないという人は特に…！

※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪

※集中する曲の作曲は人によるものです。

無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。

©︎2024 study timer
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The music played during the concentration time was composed by me.
Backgrounds are created to help viewers concentrate!
The copyright is mine.
Basically each video has different music.

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