Beta alanina y monohidrato de creatina; beneficios y modo de empleo para deportes de resistencia

Aprende sobre los beneficios de la beta alanina y la creatina, 2 de los suplementos con mayor evidencia científica actualmente. Cuál es su función, de qué ingredientes están compuestos, cuándo utilizarlos y sus beneficios para deportes de resistencia como ciclismo, trail running, triatlón o maratón.
En Crown Sport Nutrition, nuestro objetivo es apoyar a los atletas cubriendo sus necesidades y estar a la vanguardia científica y formativa. En esta ocasión, Rubén Cuenca Arce, un destacado nutricionista deportivo especializado en ciclismo y trail running de alto rendimiento, nos explicará el por qué y el cuándo de la creatina y la beta alanina. Si tienes alguna duda, no dudes en contactarnos en [email protected]

Enlace a la Creatina Monohidrato:
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Enlace a la Beta Alanina:
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