Was kann Sensomotorisches Training nicht?🏃Aus einer Studie zur Wirksamkeit von

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*📉 Muskuläre Dekonditionierung: Das unterschätzte Risiko für Deine Fitness! 🏋️‍♂️*

Wusstest Du, dass Deine Muskeln nicht nur an Kraft verlieren, sondern auch Fett einlagern können, wenn Du sie nicht regelmäßig trainierst? 🤯 Bestimmte Muskeln lassen sich dann oft auch nicht mehr sensomotorisch ansteuern! ❌

Deshalb ist es so wichtig, kontinuierlich aktiv zu bleiben und gezielt zu trainieren! 💪🏼🌟


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