Скачать или смотреть Индийские булавки! Лучшее решение для плеч?

Индийские булавы на Amazon: https://amzn.to/3uf5aQK

Цель и использование разновидностей клюшек и булав Запись в блоге: https://www.moversodyssey.com/post/th...

Внутри и снаружи мельниц:    • Indian Club Inside and Outside Mill Breakdown  

Модели мельниц:    • Indian Clubs: The Mill Pattern | Empowered...  

Дисфункция плеча стала чрезвычайно распространенной проблемой. Боль в плече и травмы являются одними из самых распространенных жалоб в кабинетах врачей по всему миру. Корневыми проблемами могут быть отсутствие подвижности плеча, мышечный дисбаланс, плохой контроль мышц и координация или часто хронические проблемы с осанкой. Существует ряд потенциальных реабилитационных упражнений для плеч, но один из самых мощных доступных реабилитационных инструментов почти никогда не обсуждается. Этот инструмент — индийские булавы. Тренировка с клюшками имеет множество преимуществ, которые трудно повторить в любой другой форме тренировки плеч. В этом видео обсуждается, что такое индийские клюшки, многочисленные преимущества их использования и как начать. #индийскиеклубы #тренировкасклубами #подвижностьплеча #больвплече #реабилитациявращающейманжеты #реабилитацияплеча