Скачать или смотреть 【悅讀書事圈Ep.16】腦霧、痠痛、睡不好，看醫生也總是好不了？學會這樣吃，身體開始變輕鬆

【悅讀書事圈Ep.16】腦霧、痠痛、睡不好，看醫生也總是好不了？學會這樣吃，身體開始變輕鬆

Скачать 【悅讀書事圈Ep.16】腦霧、痠痛、睡不好，看醫生也總是好不了？學會這樣吃，身體開始變輕鬆 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【悅讀書事圈Ep.16】腦霧、痠痛、睡不好，看醫生也總是好不了？學會這樣吃，身體開始變輕鬆 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【悅讀書事圈Ep.16】腦霧、痠痛、睡不好，看醫生也總是好不了？學會這樣吃，身體開始變輕鬆 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【悅讀書事圈Ep.16】腦霧、痠痛、睡不好，看醫生也總是好不了？學會這樣吃，身體開始變輕鬆

經常痠痛、疲倦、腦霧卻找不到原因？問題可能就藏在「日常飲食」裡。

草酸引發的症狀常偽裝成普通小毛病，容易被忽略，也讓不舒服悄悄累積。

本集帶來「今天就能開始做」的實用方法：觀察身體反應、減少飲食刺激、調整烹調方式，打造適合自己的飲食模式，擺脫束縛，讓身體重新找回輕盈與自在。

【共讀筆記】
1. 小毛病可能與飲食累積有關：先從觀察自己開始
2. 傳統料理的智慧：為什麼炒菜要加小魚乾？
3. 低草酸 ≠ 零草酸，不必害怕食物
4. 沒有完美的食物，只有適合自己的飲食法

主持人：天下雜誌出版總編輯吳韻儀
來賓：醫師蕭捷健
製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹

🌟好書推薦《超級食物裡的毒》
＊天下網路書店：https://reurl.cc/8b2bWo
＊博客來：https://reurl.cc/MMkMAm
＊Momo：https://reurl.cc/dqxqXq
＊Readmoo：https://reurl.cc/EbZbpA
＊Kobo：https://reurl.cc/R9b9rz
＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團： / cwboolbusiness

Комментарии

Информация по комментариям в разработке