Скачать или смотреть 42％が最初1週間で挫折簡単継続の法則🪽岡本亜由子の『あなたは絶対大丈夫』人生が動き出す-右脳行動変容の専門家- がライブ配信中！

【YouTube LIVE 100回続けたらどうなる実験】
13/100回｜まずは3週間チャレンジ中


今回のテーマは、
「42％の人が、最初の1週間で挫折してしまう理由」
そして、頑張らなくても自然に続いていく人がやっている
《簡単継続の法則》についてです。

新しいことを始めたのに、
三日坊主で終わってしまった。
1週間でやめてしまった。
そんな経験、ありませんか？

でもそれは、
意志が弱いからでも、根性がないからでもありません。

実は人の脳は、
「変化」を危険だと判断する仕組みを持っています。
だから、最初の1週間は
・成果が出ない
・慣れていない
・エネルギー消耗が激しい

この状態になるのは、ごく自然な反応なんです。

このLIVEでは、
「続かない自分」を責めるのではなく、
続く人が無意識にやっている“最初の1週間の扱い方”を
わかりやすくお話ししています。

目標は、
「続けること」ではなく
「やめないこと」。

100点を狙わなくていい。
上手くやらなくていい。
「やったかどうか」だけを見て、
できた自分に○をつける。

それだけで、
人はちゃんと続けられるようになります。

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