Allenamento Completo Senza Pesi a Casa - Esercizi per Tonificare Tutto il Corpo

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Allenamento completo senza pesi per tonificare tutto il corpo a casa. Esercizi a corpo libero per bruciare i grassi e perdere peso velocemente. Total body workout per uomini e donne per ottenere un corpo tonico e scolpito.

⦿ Calorie Bruciate: 200 - 400

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W672

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