Скачать или смотреть Кето-диета для здоровья мозга: повышение ясности ума и борьба с кето-депрессией

Помимо снижения веса, кето-диета для здоровья мозга меняет правила игры. Узнайте о преимуществах кетонов для работы мозга и о том, как навсегда избавиться от «тумана в голове».
Мы обсудим, как достичь ясности ума на кето-диете и удивительные исследования по облегчению депрессии с помощью кето. Подпитывайте свой разум правильными жирами для безграничной концентрации.

00:00 Вступление
00:49 Почему сахар вызывает «туман в голове»: связь нейровоспаления
03:12 Преимущества кетонов для мозга: чистый источник энергии
05:22 Кето-диета для здоровья мозга: утренняя рутина
08:29 Депрессия и тревога на кето-диете: как диета влияет на настроение
10:19 Симптомы адаптации к кето-диете: как пережить синдром отмены
12:02 Ясность на кето-диете
13:17 Следующая задача

В этом видео вы узнаете:
✅ «Спад в 14:00»: почему ваш обед вызывает сонливость. ✅ Кето-диета: ясность ума: как достичь «безграничной» концентрации.

✅ Польза кетонов для мозга: почему ваши нейроны предпочитают жиры.

✅ Настроение и разум: как естественным образом бороться с кето-депрессией и тревожностью.

✅ Утренний протокол: как использовать масло MCT для мгновенной энергии.

🔥 СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ:
Вы наладили работу мозга, но ваш процесс похудения застопорился? Подпишитесь на Nutri Hub и включите уведомления, чтобы не пропустить следующее видео о 5 скрытых ошибках кето-диеты!

📺 Смотрите полный плейлист мастер-класса по кето-диете здесь:
   • KETO DIET MASTERCLASS  

Отказ от ответственности: информация, представленная в этом видео, предназначена только для образовательных и информационных целей и не является медицинской консультацией. Я не врач. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет или болезни сердца.

#кето #кетодлямозга #кетоментальнаяясность #мозговойтуман #nutrihub