Пищевые привычки, которые терпеть не может ваш ЖКТ | #3

Определенные привычки питания приводят к различным нарушениям пищеварения: вздутие, тяжесть в животе, нарушение стула. Какие же ошибки в питании совершаем мы? Рассказывает врач-диетолог, гастроэнтеролог Клиники диетологии Самойленко Вера Хорунжая.

#ЖКТ #КлиникаСамойленко

1:05 — Ошибка #1 — Употреблять десерты и фрукты после...
1:44 — Решение
2:29 — Следующая ошибка — жадное запивание...
2:47 — Решение. Если вам очень хочется пить, у вас жажда...
3:06 — Ошибка #3 Быстро есть и болтать...
3:31 — Решение. Чтобы ферментам было легко переработать пищу, нужно...
3:51 — Ошибка #4. Еще раз напоминаю о том, что мы не едим на ночь...
4:06 — Решение. Если вам вдруг очень хочется есть, пусть это будет...
4:16 — Ошибка #5 — пренебрегать...
4:30 — Решение. Если вы переели и ощущаете дискомфорт, вы можете смело...
5:02 — Победитель розыгрыша тарелки #Моя_тарілка
5:13 — Розыгрыш браслета Guzema Jewelry

Instagram:   / samoylenko_diet  
Facebook:   / samoilenko.diet  
Website: samoilenko.com.ua


#Гастроэнтеролог #Питание

Video Production by Spinus PR Agency
  / spinusagency