Скачать или смотреть 男が憧れる「腕」の作りかた 【筋トレ】

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※肩のトレーニング映像も含まれます
ピークの高い上腕二頭筋が印象的なボディビルダー、ドンテ・フランクリン さんのワークアウト。

credit:
IG @dontefranklin91

music:
Mendum - Elysium [NCS Release]

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