Практика "Железного Кулака" для Боевых Искусств

В этом видео я покажу комплекс для укрепления ударных поверхностей кулака и запястий, который подходит для всех боевых искусств, в которых присутствует ударная техника. В комплекс входят 3 раздела: Внутренняя работа "Железного кулака" (鐵拳), Статические упражнения, Динамические упражнения.

ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)

ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101
БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: https://t.me/kungfox/100
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single

МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox
Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале:    • Физподготовка для практикующих Кунг-ф...  

Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
https://vk.com/vadimshaolin
  / vadim.zagorodny  
ИНСТАГРАММ:   / vadimkungfo.  .
Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox

#сильныеруки #стальныекулаки #шаолинь #кунгфу