Rytm wiosłowania - trening techniki na ergometrze wioślarskim

Kolejny film, który wyniesie Twoją technikę wiosłowania na wyższy poziom! W filmie pokazuje jak nauczyć się wiosłowania w prawidłowym rytmie, jak wykorzstać swoją siłę i jak skutecznie "odpoczywać" w czasie treningu. Zobacz jak wejść na naprawdę wysokie obroty zachowując dobrą technikę wiosłowania.

Strona: https://ergotrener.blog/
Współpraca, darmowe materiały do pobrania i sklep: https://ergotrener.blog/sklep/

Nasza społeczność na facebooku:   / 2630130870593783  

Na kanale znajdziesz więcej filmów z techniką, przykładowymi treningami i wieloma inspieracjami! Subskrybuj kanał i trenuj razem z nami!

Powodzenia na treningach!

#trening #zdrowie #ruchi #cardio #siłownia #ergometr #concept2 #wiosłowanie #motywacja #motywacjadotreningu #poradnik #crossfit #fitness #fitnessmotivation #gym