Лучший средиземноморский рыбный ужин! Вкусный, свежий и здоровый

Описание к видео Лучший средиземноморский рыбный ужин! Вкусный, свежий и здоровый

Recipe for two(2인 분량)

Ingredients
손질 대구살(2 cod filets) 320g(2 조각)
방울 토마토(cherry tomatoes) 120g(8개 정도)
양파(onion) 50g
애호박 또는 쥬키니(zucchini) 100g
레몬 4조각(4 slices of lemon)
로즈마리 또는 타임(thyme or rosemary) 1g

For The Sauce
올리브오일(olive oil) 30mL(2 테이블스푼)
레몬 즙(lemon juice) 15mL(1 테이블스푼)
홀그레인 머스터드(wholegrain mustard, optional) 5g(1 티스푼, 생략 가능)
마늘(2 garlic cloves) 10g(큰 사이즈, 2개 정도)

Oven
Preheat oven to 400°F , n bake for 13 ~ 15 mins
오븐 200°C 예열 후, 13 ~ 15분 전후로 굽기


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