⛳ Получите моё бесплатное руководство DRILLS по ссылке https://ejsgolf.com/get-16-drills
🏌️♂️ Тренер Эрик Шёльберг из EJS Golf, и сегодня я работаю с Тришей над проблемой свинга, с которой сталкиваются многие гольфисты: слишком ранний заброс клюшки и её преждевременный выпуск. Эта распространённая проблема приводит к слабым ударам, отрицательному наклону шафта и нестабильным нижним точкам. Но не волнуйтесь — сегодня я покажу вам, как это исправить.
В этом уроке я разберу свинг Триши и выявлю истинную причину. Многие игроки неправильно используют ведомую руку. Это кажется мощным, но приводит к раннему выпуску мяча и потере задержки. Чтобы исправить это, мы используем простое упражнение для левой руки, которое учит правильной последовательности, помогает перенести вес на ведущую сторону и формирует более контролируемый, повторяемый замах. 💪⛳️
👉 Что вы узнаете из этого видео:
✅ Почему происходит заброс и как это вредит удару по мячу
Заброс происходит, когда мы сразу после перехода в локтевую девиацию, заставляя клюшку отпускать мяч перед ударом. Это лишает вас запаздывания, снижает компрессию и часто приводит к жирным, тонким и заваленным ударам в гольфе.
✅ Как упражнение, выполняемое только левой рукой, помогает вам вести замах, сохраняя структуру и контроль
Тренируя замах только ведущей рукой, вы учитесь правильно выстраивать последовательность движений и позволяете клюшке естественно опускаться в слот. Это предотвращает слишком раннее включение правой руки и формирует более повторяемое движение.
✅ Важность смещения ведущей руки в сторону ведущей руки для более чистых, компрессированных ударов
Хорошие бьющие переносят вес вперёд, так что нижняя точка проходит мимо мяча. Без этого смещения вы с большей вероятностью ударите мячом за мяч или промахнётесь сквозь удар.
✅ Как «прикрыть мяч запястьем», чтобы сохранить задержку и предотвратить переворот
Прикрытие мяча означает, что запястье в зоне контакта должно быть выпрямлено при приближении к удару. Это гарантирует, что лицевая поверхность клюшки дольше сохраняет вертикальное положение, создавая тот самый четкий, плотный контакт, к которому стремится каждый гольфист.
✅ Сравнение замаха до и после, показывающее реальное улучшение всего за несколько повторений.
Видео, показывающее разницу на видео, делает урок запоминающимся — это доказательство того, что небольшие корректировки дают большой эффект. Уже после нескольких упражнений вы заметите, что ваши руки, кисти и тело работают вместе более эффективно.
💡 Замедляя темп, концентрируясь на ощущениях и правильно отрабатывая движения, вы получите:
✅ Более стабильные удары железом — каждый замах будет ощущаться уверенным и предсказуемым.
✅ Правильный контроль нижней точки — дивоты будут находиться перед мячом, а не за ним.
✅ Мощный релиз в нужный момент — даёт вам лёгкое расстояние без форсирования.
✅ Уверенность в замахе под давлением — ведь вы будете знать, что ваши движения основаны на фундаментальных принципах, которые работают именно для вас.
Это упражнение можно начать практиковать прямо сейчас, чтобы наконец-то перестать забрасывать мяч и раскрыть свой лучший удар!
▻ Получите моё бесплатное руководство DRILLS по ссылке https://ejsgolf.com/get-16-drills◅
Подпишитесь на мой канал, поставьте лайк и оставьте комментарий.
Ютуб: @ejsgolf
Facebook: @EJSGolf
Тик Ток: @ejs_golf
ИГ: @coacherikschjolberg
Пожалуйста,
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗘𝗿𝗶𝗸 𝗦𝗰𝗵𝗷𝗼𝗹𝗯𝗲𝗿𝗴
Наука лучшего гольфа
𝗦𝗰𝗼𝘁𝘁𝘀𝗱𝗮𝗹𝗲 𝗚𝗼𝗹𝗳 𝗟𝗲𝘀𝘀𝗼𝗻𝘀
𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗼𝗹𝗳 𝗟𝗲𝘀𝘀𝗼𝗻𝘀
EJSGolf.com
𝟰𝟴𝟬-861-9370
Название и теги:
✔Перестаньте бросать мяч и исправьте свой замах айроном ⛳ Профессиональная тренировка для лучшего удара💥
#советыпогольфу #замахвгольфе #обучениегольфу #тренировкигольфа #силагольфа #урокигольфа #урокигольфа #тренировкагольфа #практикагольфа #ejsgolf #linksoul #урокигольфаScottsdale #simturf
~-~~-~~~-~~-~
Посмотрите: «Мастер контроля нижней точки | Остановите жидкие, толстые и заваленные мячи навсегда»
• Видео
~-~~-~~~-~~-~
Информация по комментариям в разработке