【自律神経を整えるピラティス夜】安眠、疲労回復に効果的。初心者、寝る前にも

Описание к видео 【自律神経を整えるピラティス夜】安眠、疲労回復に効果的。初心者、寝る前にも

ゆったりしたい時、お風呂上がり、寝る前などにおすすめのピラティスです。
自律神経をととのえ、呼吸が深まります。
毎日お疲れさまです(^^)

★10/22日)東京.表参道ワークショップ詳細、ご予約♪
https://mosh.jp/13227/home

★レッスン情報、イベント登壇情報はオフィシャルLINEでチェックお願いいたします♪　
LINE→https://lin.ee/KPzhjbf




ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊

★YUMI instagram：  / andyoga.yumi  
練習風景や日常を載せています。

★チャンネル登録お願いいたします★
   / @yumitakami  

★オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、お役立ち情報を配信中
https://lin.ee/MnRkihY

★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】マシンピラティススタジオ【LYFE】
http://and-studio.net/　https://lyfe-a...

小さなコツコツを大きな変化に変えましょう♪
皆様の毎日がより笑顔で快適なものになりますように♪

#ピラティス初心者　#ピラティス夜　#ピラティス寝る前

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео