Скачать или смотреть What is OCD ? মনের আবার রোগ হয় নাকি ❣️ চলুন জানি চিকিৎসকেরা কি বলেছেন 🩺~ 🧠আবেশিক অনুকর্ষী ব্যাধি

Information of this video Reference 👇
Abramowitz, Jonathan, S. (২০০৯)। Getting over OCD: A 10 step workbook for taking back your life। New York: Guilford Press। আইএসবিএন 0-06-098711-1।

Schwartz, Jeffrey M.; Beverly Beyette (১৯৯৭)। Brain lock: free yourself from obsessive–compulsive behavior: a four-step self-treatment method to change your brain chemistry। New York: ReganBooks। আইএসবিএন 0-06-098711-1।

Lee, PhD. Baer (২০০২)। The Imp of the Mind: Exploring the Silent Epidemic of Obsessive Bad Thoughts। New York: Plume Books। আইএসবিএন 0-452-28307-8।

Osborn, Ian (১৯৯৯)। Tormenting Thoughts and Secret Rituals : The Hidden Epidemic of Obsessive–Compulsive Disorder। New York: Dell। আইএসবিএন 0-440-50847-9।

Wilson, Rob; David Veale (২০০৫)। Overcoming Obsessive–Compulsive Disorder। Constable & Robinson Ltd। আইএসবিএন 1-84119-936-2।

Davis, Lennard J. (২০০৮)। Obsession: A History। University of Chicago Press। আইএসবিএন 978-0-226-13782-7।

Emily, Colas (১৯৯৮)। Just Checking: Scenes from the Life of an Obsessive-compulsive। New York: Pocket Books। পৃষ্ঠা 165। আইএসবিএন 067102437X।

এক ধরনের মানসিক ও আচরণগত ব্যাধি
যাতে একজন ব্যক্তি অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে একই চিন্তার মধ্যে ঘুরপাক খেতে থাকেন এবং এমন সব কাজ বারংবার করার ইচ্ছা অনুভব করেন যে এক পর্যায়ে তা মানসিক যন্ত্রণার সৃষ্টি করে ও স্বাভাবিক কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটায়।[৭][১][২] ব্যাধিটির নাম অনুযায়ী আবেশিক অনুকর্ষী ব্যাধির মূল লক্ষণ-উপসর্গ দুইটি হল আবেশ (একই অনাহূত চিন্তার মধ্যে ঘুরপাক খাওয়া) এবং অনুকর্ষ (একই কাজ বারবার করার তাড়না)। আবেশ বা বদ্ধ ধারণা হল মনের মধ্যে অনবরত ঢুকে পড়ে এমন সব অযাচিত চিন্তা, মানসিক ছবি বা তাড়না যেগুলি ব্যক্তির মধ্যে উদ্বেগ, ঘৃণা বা অস্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতিগুলি সৃষ্টি করে।[৮] কিছু অতিসাধারণ আবেশের মধ্যে আছে সংক্রমণের ভয়, প্রতিসাম্য নিয়ে আবিষ্টতা, ধর্ম, যৌনক্রিয়া ও ক্ষতি নিয়ে অনাহূত চিন্তাভাবনা।[১][৯] অনুকর্ষ হল আবেশের প্রত্যুত্তরে কোনও কাজ বা ধারাবাহিক কতগুলি কাজ বারংবার সম্পাদন করা। কিছু অতিসাধারণ অনুকর্ষ হল মাত্রাতিরিক্ত হাত ধোয়া, পরিস্কারকরণ, জিনিসপত্র সুবিন্যস্ত করা, বারবার কোনও কিছুর সংখ্যা গোনা, ভরসা চাওয়া, জিনিসপত্র ঠিকঠাক আছে কিনা, তা বারংবার পরীক্ষা করা, ইত্যাদি।[১][৯][১০] আবেশিক-অনুকর্ষী ব্যাধিতে আক্রান্ত অনেক প্রাপ্তবয়স্ক অবগত থাকেন যে তাদের অনুকর্ষের কোনও অর্থ হয় না, কিন্তু তার পরেও তারা আবেশের কারণে সৃষ্ট মানসিক যন্ত্রণা উপশম করতে ঐ অনুকর্ষগুলি সম্পাদন করেন।[১][৮][৯][১১] অনুকর্ষগুলি এতই ঘনঘন ঘটে, যে সাধারণত সেগুলির পেছনে প্রতিদিন এক ঘণ্টা বা তারও বেশি সময় ব্যয় হতে পারে এবং এর ফলে যাপিত জীবনের মান ক্ষতিগ্রস্ত হয়।[১][৯]

#ocd #mentalhealth #healthvlog #mindhealth #mind #sharminsecstasy #vlog #vlogs #vlogger #healthtips #health #healthylifestyle #healthyliving #healthyfood #fitness #healthy #nutrition #wellness #weightloss #healthyeating #healthcare #healthandwellness #healthiswealth #healthylife #skincare #beautytips #beauty #covid #fitnessmotivation #stayhealthy #healthbenefits #healthytips #ayurveda #holistichealth #diet #food #selfcare #homeremedies #vlogging #video