វិធីហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាបានដែលត្រឹមត្រូវ - How to exercise correctly | វេជ្ជ. ជ័យ វិទ្យា- Nakry Edu

វិធីហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាបានដែលត្រឹមត្រូវ - How to exercise correctly | វេជ្ជ. ជ័យ វិទ្យា- Nakry Edu
សុខភាពល្អ សេចក្ដីសុខផ្លូវចិត្ត អ្នកណាក៏ប្រថ្នាចង់បាន។ ការទទួលបានសុខភាពល្អមានកត្តាជាច្រើនរួមផ្សំគ្នា ដូចជា ការជ្រើសរើសពិសាររបបអាហារបានត្រឹមត្រូវ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការពិនិត្យ និងតាមដានសុខភាពជាប្រចាំជាដើម។
ដើម្បីជាចំណែកមួយក្នុងការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសុខភាពដល់ពុកម៉ែ បងប្អូនទាំងអស់គ្នា Adminសូមចែករំលែកនូវវីដេអូមួយដែលនិយាយពីចំណេះដឹងសុខភាព។
ប្រធានបទ៖ វិធីហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាបានដែលត្រឹមត្រូវ - How to exercise correctly
បកពន្យល់ដោយ៖ លោកសាស្ត្រាចារ្យមហាបរិញ្ញា ជ័យ វិទ្យា

គោលបំណង
ចែករំលែកចំណេះដឹងទូទៅ ការសិក្សា អាជីវកម្ម សុខភាព ដើម្បីជាចំណែកមួយជួយលើកកម្ពស់ចំណេះដឹងដល់ប្រជាជនខ្មែរយើង ដើម្បីបានជាប្រយោជន៍សម្រាប់ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។
បើលោកអ្នកមានមតិយោលបល់ ឬសំណូមពរផ្សេងៗមកកាន់យើងខ្ញុំសូមComment នៅខាងក្រោម Admin រីករាយនឹងកែលម្អ។ ស្វាគមន៍រាល់មតិរិះគន់ដើម្បីស្ថាបនា។
Thank you for watching!
@Nakry Edu
#nakryedu
#cheyvithia
#សុខភាព
#exercise #ហាត់ប្រាណ