Комплекс 7. Тренировки.PRO: Кампусборд, сфера, блок "Полусфера - 290", гимнастические кольца

Описание к видео Комплекс 7. Тренировки.PRO: Кампусборд, сфера, блок "Полусфера - 290", гимнастические кольца

Дмитрий Попов, мастер спорта, призёр чемпионата России демонстрирует свои варианты использования тренажёров для скалолазных тренировок.

«Тренировки.PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам как имеющим в своем арсенале аналогичное оборудование, так и готовым адаптировать эти методы для работы с "подручными средствами".

К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие. Внимательно слушайте рекомендации инструктора, который предлагает вариативность выполнения отдельных упражнений, а также объясняет, в каком случае они противопоказаны.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке