Как читать состав продуктов: секреты здорового питания от врача-терапевта

Хотите питаться правильно, но не знаете, как читать состав продуктов на упаковке?

В этом видео врач-терапевт Тамара Шашкина расскажет вам:
Какие ингредиенты в составе продуктов следует избегать
Как найти максимально здоровую еду в магазине
На какие уловки идут производители, чтобы замаскировать вредные вещества
Какие E-шки опасны, а какие нет

Вы узнаете:
Как расшифровать сложные названия ингредиентов
Какие продукты стоит включать в свой рацион, а от каких лучше отказаться
Это видео поможет вам сделать правильный выбор и улучшить свое здоровье!

Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео!

как читать состав продуктов
здоровое питание
врач-терапевт
правильное питание
вредные вещества
E-шки
польза продуктов
здоровье