Espaguete com Molho de Frango Desfiado. Spaghetti with Shredded Chicken Sauce.🥪🥗🧉

#spaguetti #molhodefrangodesfiado #molhopramacarrao
#spaghetti #shreddedchickensauce #pastasaucerecipe
   • Deliciosa Salada de Tomate com Muzzar...   Deliciosa Salada de Tomate com Muzzarella. Delicious Tomato and Mozzarella Salad.

Ingredientes:
600gr de Peito de Frango cozido com sal, 1 dente de alho e louro.
1 Colher de Sopa de Manteiga, ou outra gordura.
1 Colher Sopa de Catchup
1 lata de 390 gr de Polpa de tomate,
1 Colher cha de Mostarda
1/5 Copo d eVinho Branco Seco.
70 gr de champignon .
1 Cebola pequena e 1 dente de alho picados.
1 pouco d creme de leite para dar cremosidade ao molho.
No final acrescente o spaghetti cozido.
Decore com cheiro Verde. Misture bem.
Modo de fazer. Veja Video.

Este espaguete com frango desfiado e molho de tomate cremoso é uma refeição equilibrada, rica em nutrientes essenciais. O peito de frango fornece uma fonte magra de proteína, promovendo a reparação e o crescimento muscular, enquanto os champignons adicionam fibra e antioxidantes. A polpa de tomate é rica em vitaminas A e C, que apoiam a saúde imunológica, e o creme adiciona gorduras saudáveis, contribuindo para a saciedade. O uso moderado de vinho branco seco acrescenta profundidade ao sabor sem aumentar significativamente a contagem de calorias. Com uma porção de carboidratos do macarrão, este prato oferece uma mistura bem equilibrada de macronutrientes para energia duradoura. Decorado com ervas frescas, é tanto nutritivo quanto delicioso
Afonso Henrique.
.
Ingredients:
600g of Chicken Breast cooked with salt, 1 garlic clove, and bay leaf.
1 tablespoon of Butter, or another fat.
1 tablespoon of Ketchup.
1 can (390g) of Tomato Pulp.
1 teaspoon of Mustard.
1/5 cup of Dry White Wine.
70g of Mushrooms.
1 small Onion and 1 garlic clove, chopped.
A little bit of Cream to make the sauce creamy.
At the end, add the cooked spaghetti.
Garnish with fresh herbs. Mix well.
Instructions: See Video.

This spaghetti with shredded chicken and creamy tomato sauce is a balanced meal packed with essential nutrients. Chicken breast provides a lean source of protein, promoting muscle repair and growth, while the mushrooms add fibre and antioxidants. The tomato pulp is rich in vitamins A and C, supporting immune health, and the cream adds healthy fats, contributing to satiety. The moderate use of dry white wine adds depth of flavour without significantly increasing the calorie count. With a portion of carbohydrates from the pasta, this dish offers a well-rounded mix of macronutrients for sustained energy. Garnished with fresh herbs, it’s both nutritious and delicious.
Afonso Henrique.