Animal Flow Joga - na Dobry Dzień i Dobrą Moc!

Animal Flow Joga to piękna praktyka, która płynnie łączy pozycje i ruchy zaczerpięte z jogi wraz z elementami animal flow. Animal Flow to ruch, który czerpie z kalenistyki, capoeiry, akrobatyki i właśnie jogi, tak aby stowrzyć płynny, wręcz taneczny ruch-flow.

To sztuka inspirowana tym jak poruszają się zwierzęta. Animal Flow stworzył Mike Fitch i ten system ćwiczeń zyskuje coraz więcej zwolenników, zatem postanowiłam również go spróbować i pokazać Wam jak możemy wpleść te elementy w naszą praktykę. Ciekawa jestem jak Wam się spodoba to połączenie :)

Animal Flow Joga to praktyka trwająca 20 minut, będzie idealna na poranek, ale możecie tez wykorzystać ją w ciągu dnia (np. w przerwie od pracy), bo pięknie rozgrzeje, rozbudzi i doda dobrej mocy :) Występują tu elementy zabawy, więc obudzimy troszkę swoje wewnętrzne dziecko. Nastawcie się na 20 minut pracy całego ciała, ale i przyjemności!

Koniecznie dajcie znać jak Wam po tej praktyce :)

MUZYKA: Bartłomiej Gibson Filip (specjalnie przygotował tę muzykę dla nas!)
https://youtube.com/@bartomiejfilip87...

Pozostańmy w kontakcie:

INSTAGRAM -   / gosiamostow.  .
FACEBOOK -   / mmostowskayoga  
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: [email protected]


Wspieraj mnie:

https://patronite.pl/mmyoga

🖤

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)

Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥