Скачать или смотреть Лечение трихотилломании: что работает, а что нет?

В этом видео я расскажу о лечении трихотилломании и поделюсь опытом, накопленным за 8 лет изучения различных методов преодоления этой привычки по всему миру. Вы узнаете, почему трихотилломания — это не болезнь, а автоматизированное поведение, и как можно эффективно избавиться от этой привычки. Я расскажу о методах, которые действительно работают, и о тех, которые, к сожалению, не приносят долгосрочных результатов.

Тайминг:
00:00 - Введение: О чём это видео
00:53 - Почему слово «лечение» не совсем точно в контексте трихотилломании?
02:28 - Может ли трихотилломания пройти сама?
02:52 - Как избавиться от трихотилломании у взрослых
03:46 - Лечение трихотилломании у детей: особенности и сложности
04:49 - Что не помогает при лечении трихотилломании?
06:01 - Эффективные методы лечения трихотилломании
07:30 - Методы самопомощи: как помочь себе справиться с трихотилломанией
08:30 - Заключение: Как сделать первый шаг к свободе от трихотилломании

Не забудьте посмотреть мои другие видео о методах лечения трихотилломании!

🔗Методы лечения трихотилломании:
Разговорная психотерапия в лечении трихотилломании    • Разговорная психотерапия в лечении трихоти...  
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ):    • Когнитивно-поведенческая терапия в лечении...  
Тренинг по изменению привычек (HRT):    • Терапия по изменению привычек при трихотил...  
Терапия принятия и ответственности (ACT):    • Терапия по изменению привычек при трихотил...  
Техника эмоциональной свободы    • EFT в при трихотилломании  
Методы перепрограммирования подсознания:    • Методы перепрограммирования подсознания в ...  

Наш сайт о трихотиломании:
https://trichotillomania.ru/
Пишите мне в любое время!
https://wa.me/79216410246






#трихотилломания #лечениетрихотилломании #какперестатьвырыватьволосы #психотерапия #самопомощь #психология #здоровье #АлександраМиронова