ออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นเพียง15 นาที ทำง่ายภายในบ้าน | Booky HealthyWorld

Описание к видео ออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นเพียง15 นาที ทำง่ายภายในบ้าน | Booky HealthyWorld

สวัสดีค่า วันนี้บุ๊คมีท่าออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ ที่อยากจะเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี ลองทำตามคลิปนี้เลย แต่ละท่าไม่ยาก เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นจริงๆ โดยแต่ละท่ามีคำอธิบายบอกให้ฟังด้วย ลองไปทำกันดูน้า ได้ผลยังไงคอมเมนท์บอกกันด้วยเน้อ ^^

ช่องทางการติดตาม
Facebook :   / bookyhealthyworld  
IG :   / bookyhealthyworld  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео