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혼자 10배로 행복해지는 방법? | 인간과 시대의 이야기

많은 남성들이 혼자 있을 때 자연스럽게 하는 ‘자위’. 하지만 제대로 알고 하면 건강에도 좋고, 만족감도 훨씬 높아질 수 있습니다. 이번 영상에서는 단 한 번을 하더라도 10배로 더 깊고 강하게 느낄 수 있는 과학적인 방법을 알려드립니다.

서울대학교병원과 하버드 의대의 연구 결과를 바탕으로, 단순한 욕구 해소가 아닌 ‘건강한 자기 관리’로서의 자위법을 설명합니다. 올바른 호흡, 중간 멈춤 기법, 그리고 심리적 이완을 통해 몸과 마음이 함께 치유되는 과정을 경험해 보세요.

이 영상은 부끄러운 이야기가 아니라, 모든 남성의 삶에 필요한 ‘자기 이해’의 시간입니다. 혼자서도 충분히 행복하고 건강하게 느낄 수 있는 법—지금 바로 영상 끝까지 시청해 보세요. 새로운 자신을 발견하게 될 것입니다.

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