Скачать или смотреть 【危険】不整脈を悪化させる“5つのNG習慣”｜循環器内科医が徹底解説

【現役循環器内科医が解説】
今回は「不整脈を悪化させる5つのNG習慣」についてお話しします。

「最近、心臓がドキドキする」「健康診断で不整脈を指摘されたけど放置している」――
そんな方は要注意です。

不整脈は誰にでも起こり得る身近な病気ですが、
放置や生活習慣の乱れによって“心不全”や“脳梗塞”に進行することもあります。

この動画では、現役の循環器内科医である玄先生が、
不整脈を悪化させるNG習慣と、その改善方法を専門医の視点から分かりやすく解説します。

🔍 この動画でわかること

不整脈を悪化させるNG習慣5選
① アルコールの摂取
② 睡眠不足
③ 肥満・運動不足
④ いびき（睡眠時無呼吸症候群）
⑤ 生活習慣病の放置

なぜこれらが心臓に負担をかけるのか
今日からできる実践的な改善法
不整脈から心不全・脳梗塞に進行するリスクとは

🧠 不整脈とは？
不整脈とは、心臓の電気信号が乱れ、拍動が速くなったり遅くなったりする状態です。
特に「心房細動」は、心不全や脳梗塞の原因になる代表的な不整脈。
不整脈は放置しても自然に治ることはなく、生活習慣の改善と医療介入が不可欠です。

💡 あなたは当てはまりませんか？
「少し動くと動悸がする」
「夜、胸がドキドキして寝付けない」
「お酒を飲むと心臓がバクバクする」
「寝不足が続いている」
「太ってから息切れするようになった」

上記のどれかに当てはまる方は、
早めに循環器内科を受診してください。

【チャンネル紹介】
このチャンネルでは、現役循環器内科医が
「心臓病・高血圧・不整脈・心不全」などの疾患を
専門医の立場から“わかりやすく”解説しています。

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#不整脈 #循環器内科医