魔裟斗がいつもやっている筋トレ５選。

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K-1を引退してすぐに通い始めたジム。
12年間で培ってきたトレーニングの一部始終をご紹介します。
今回は、今、僕が週２くらいでやっているウエイトトレーニングです。
健康でカッコよく生きていきましょう！

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