Скачать или смотреть レンジで簡単！たまご大量消費レシピ4選

包丁いらず＆レンチンだけで秒完成！卵を使い切りたい日に最強
火を使わずラクして作れるから、今すぐ試してみて

・やる気1％で作れる！なんちゃって親子丼
【材料】
焼き鳥缶　1つ
たまご　2つ
めんつゆ　大さじ1
（2倍濃縮）
マヨネーズ　大さじ1
白ごはん
※きざみねぎ
【作り方】
①耐熱容器で卵、焼き鳥缶を汁ごと、めんつゆ（2倍濃縮）、マヨを混ぜたらふんわりラップして600w1分チン
②一度かき混ぜたらもう一度ラップしてさらに1分半チン
③白ごはんに盛り付けたらお好みできざみねぎをふって完成

・やる気1％で即席だし巻き卵
【材料】
たまご4つ
めんつゆ大さじ2
（2倍濃縮）
みりん大さじ1
醤油小さじ1
マヨ大さじ1
【作り方】
①ラップをしいた耐熱タッパーで卵、めんつゆ、みりん、醤油、マヨをしっかり混ぜたらラップして600w4分チン
②取り出したらラップをはがし卵を包んでいいかんじに形を整えれば完成
（熱いので濡れたタオルなどを使って整えるのがおすすめ）

・レンジで簡単！ぷるぷる茶碗蒸し
【材料】
たまご1つ
水150ml
めんつゆ大さじ1
お好みの具材
【作り方】
①卵、めんつゆ、水まぜる
②お茶碗に茶こしを使って①をうつす（あればでOK）
※チンすると膨らむので少し大き目のうつわがおススメ！
③お好みの具材をトッピング
※しいたけやかまぼこの他にもお魚やエビ、鶏肉もおすすめ
④ふんわりラップして600w2分半ほどチンして完成
※ぷるっとなればOK

・レンジで簡単！やる気1％でたまごサンド
【材料】
食パン2枚
たまご2つ
マヨ大さじ3
マスタード大さじ1
（からし1㎝ぐらいでも代用OK）
塩こしょう少々
【作り方】
①耐熱ボウルで黄身をつぶすよう軽く混ぜラップして600w1分半チン
※卵白と混ざりすぎないぐらいが目安
②取り出したらすぐにほぐす
③②にマヨ、マスタード、塩こしょうを混ぜる
④食パンにサンドして食べやすい大きさにカットして完成